2013年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 29日:
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2531 kcal
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脂質: 77.89g | たんぱく質: 139.38g | 炭水化物: 219.12g.
朝食: Knäckebrot Mjölk, Erdbeere Marmelade, Magerquark, Hinterkochschinken, Weizenbrötchen, Halbfett-Magarine, Bierschinken, Butterkäse. 昼食: Bechamelsauce, Grüne Brechbohnen, Rösti Ecken, Putenbrust Fleisch. 夕食: Kölsch. 軽食/その他: Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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