2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1082 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 80.35g.
朝食: President Творог 9%, Rioba Мёд Цветочный, Домашнее Яйцо, Премия Лаваш, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 昼食: Veladis Филе Хека. 夕食: Молокія Кефир 1%, П Помидоры, Домашнее Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Ферма Сыр Моцарелла, Котлета Печеная (Свининна и Говядина) Котлета Печеная (Свининна и Говядина). 軽食/その他: Чернослив Чернослив, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Хит Продукт Грецкий Орех. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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