2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
2569 kcal
|
脂質: 78.74g | たんぱく質: 128.41g | 炭水化物: 340.26g.
朝食: Сильпо Булка Подовая Французская, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка. 昼食: Розумний Вибір Цукор, Яготинский Сметана 15%, President Творог 5%, Салтовский Хлеб Черный. 夕食: Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Булка Подовая Французская, Galbani Сыр Grana Padano, Яйцо, Sandora Томатный Сок, Гречка Отварная, Салтовский Хлеб Черный. 軽食/その他: Roshen Конфета Лещина, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|