2013年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 27日:
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1815 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 284.00g.
朝食: Low Fat Vanilla Yogurt, Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal. 昼食: Honey Roasted Turkey, Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. 夕食: Girl Scout Cookies Tagalongs. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Sunbelt Fruit & Grain Bars-Raspberry, Sugarfree Sweet Berry Gum. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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