2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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2169 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 216.50g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero , Esselunga Gallette di Mais, Caffè Latte. 昼食: Parmigiano (in Pezzi), Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Barilla Farfalle Integrali, Patate. 夕食: Banana, Senape, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Wasa Sesam Gourmet, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane. 軽食/その他: Amaro, Bresaola, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Milbona Skyr Mirtillo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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