2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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446 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 7.15g | 炭水化物: 53.28g.
朝食: Alnatura Hafermilch, Äpfel, Leinöl, Pekannüsse, Hirse (Gekocht). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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