2013年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 27日:
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1590 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 100.09g | 炭水化物: 140.57g.
朝食: Creme de Ricota, Bread Integral Light, Queijo Minas. 昼食: Carne de Porco, Arroz Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca. 夕食: Rúcula, Queijo Cottage, Repolho, Omelete. 軽食/その他: Grãos da Terra Linhaça Dourada, Leite Desnatado, Caseína, Castanhas-do-Pará, Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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