2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1341 kcal
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脂質: 59.43g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 120.13g.
朝食: Walnoten, Campina Biologische Volle Yoghurt, Zelfgemaakte Muesli, Douwe Egberts Koffie. 夕食: AH Sukadelappen, Optimel Appel Kaneel Kwark, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Witlof met Ham en Hollandse Kaassaus. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walnoten, Bospeen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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