2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1827 kcal
|
脂質: 74.66g | たんぱく質: 116.55g | 炭水化物: 168.39g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Черный, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%, Яготинский Сметана 15%. 夕食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Sandora Томатный Сок, Яйцо, Galbani Сыр Grana Padano, Салтовский Хлеб Черный. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|