|
40 1/4" Waist
26.5% BF
32 MM
|
105.0 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 26日:
|
1637 kcal
|
脂質: 47.92g | たんぱく質: 112.54g | 炭水化物: 192.94g.
朝食: Honey Ham, Flour Tortilla (57g), Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Tagalongs. 昼食: Lemon Pepper Fish, Fruit & Grain Bars-Raspberry. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie, Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Nonfat Key Lime Yogurt. もっと...
|
週に8.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|