|
🤔
|
47 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
714 kcal
|
脂質: 24.02g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 72.42g.
朝食: Huevo, Cebollas, Champiñones, San Juan Claras de Huevo. 昼食: Herdez Salsa de Guacamole, Papa Cocida, Pico de Gallo, Aceitunas Verdes, Fibrelas Fibrelas, Dolores Atún en Aceite. 夕食: Herdez Granos de Elote , Aceitunas Verdes, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Libanius Pan Pita Receta Tradicional. 軽食/その他: Golmex Chocke-Obleas, Limonada. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|