2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1763 kcal
|
脂質: 82.40g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 152.78g.
朝食: Сыр Горгонзола, Кофе (из Молотых Зерен), Салтовский Хлеб Черный, Сахар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Кофе. 昼食: Овощи Гриль, Весела Корівка Плавленый Сыр. 夕食: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. 軽食/その他: Ромол Сметана 15%, President Творог 5%, Сахар. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|