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What the???? Ok, this will not do. I will have this excess weight gone by next week hopefully.
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 26日:
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1894 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 97.09g | 炭水化物: 245.94g.
朝食: Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: Flour Tortilla Chips, Shredded Monterey Jack Cheese, Flame Grilled Chicken Chopped Breast Meat, Flour Tortillas (Soft Taco Size). 夕食: Hamburger Pie. 軽食/その他: Spreadable Butter with Canola Oil, Toasted Sour Dough Bread, Chocolate Chip Cookie, Bananas, Cream of Chicken Cup-A-Soup. もっと...
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2932 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 45 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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