2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1360 kcal
|
脂質: 34.25g | たんぱく質: 136.38g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Желтоперый Тунец, Макароны с Маслом, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Козельский Живой Кефир 1%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Козельский Живой Кефир 1%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|