|
Сложно идёт процесс. Вес "гуляет" и не хочет со мной прощаться. Его понять можно, ведь жили мы долго и счастливо вместе.
|
81.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1893 kcal
|
脂質: 26.50g | たんぱく質: 153.40g | 炭水化物: 250.70g.
朝食: Pure Protein Whey Protein, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate. 夕食: Cybermass Мицелярный Казеин, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|