2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1690 kcal
|
脂質: 63.39g | たんぱく質: 112.50g | 炭水化物: 165.96g.
朝食: Салтовский Хлеб Черный, Сыр Горгонзола, Сахар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Кофе. 昼食: Сахар, Яготинский Сметана 15%, President Творог 5%. 夕食: Салтовский Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Galbani Сыр Grana Padano, Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. 軽食/その他: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|