2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1257 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 183.61g.
朝食: Gula Pasir, Milo Milo Sachet , Chicken Nugget, Energen Rasa Jagung , Super Bihun(Kuah)Baso Sapi. 昼食: Sambel tahu, (burjo)capcay, Bakso Ayam, Nasi Putih, Lemper. 夕食: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Daun Singkong. 軽食/その他: Padimas Bolu Lapis Pandan. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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