2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
|
1531 kcal
|
脂質: 58.37g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 206.37g.
朝食: Пряник, Сыр Маасдам, Хлебпром Хлеб Белый, Сахар, Чай. 昼食: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Чай, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Чай, От Палыча Пельмени Классические . 軽食/その他: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Малиновое Варенье. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|