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Pasé mala noche con resfriado. Puede ser keto flu. Ya estoy en cetosis moderada: 0.9. GKI 5.31. Después de AI de 18h desayuno potente.
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69.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1580 kcal
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脂質: 128.12g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 28.38g.
朝食: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, GutBio Harina de Almendra, Aguacate, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas, La Selva Bacon, Carrefour Queso de Oveja Curado. 昼食: Ikea Salsa de Mostaza y Eneldo, Weider Salsa Barbacoa 0%, Carrefour Queso Curado , Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Royal Gelatina 0%, La Sirena Lomos de Salmón. 軽食/その他: Mea Vita MCT Oil, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Casa Grande de Xanceda Yogur Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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