2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1324 kcal
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脂質: 66.67g | たんぱく質: 108.94g | 炭水化物: 73.53g.
朝食: Beachbody beachbar Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vanilla, Whole Milk, Decaffeinated Coffee, Bananas. 昼食: Roma Tomatoes, Jalapeno Peppers, Chicken Breast, Roasted Potato, Chicken Stock. 夕食: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Cilantro (Coriander), Calavo Avocado, Jalapeno Peppers, Sweet Onions, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce. 軽食/その他: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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 コメント
Nice drop. Excellent progress. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
2020年 01月 29日 投稿者: jimmiepop
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