2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1244 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 191.09g.
朝食: Energen Sereal Coklat, Pisang Kepok Rebus. 昼食: (burjo)capcay, (burjo)tumis buncis, Buah Naga, Rebusan (tahu+sambel), Telur Asin, Nasi Putih. 軽食/その他: (Jajanan)kuaci rebo greentea/1000an. もっと...
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体重に変化ありません
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