2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.0 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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878 kcal
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脂質: 69.98g | たんぱく質: 33.17g | 炭水化物: 29.83g.
朝食: Great Value Roasted & Unsalted Cashews, Coffee with Cream. 昼食: Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean and Fat Eaten), Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). 夕食: Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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