2010年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 13日:
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1196 kcal
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脂質: 44.67g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 136.02g.
朝食: bagel, laughing cow garlic and herb, Hot Cocoa K-Cups. 昼食: potatoe flakes, progresso light chicken noodle soup. 夕食: butter, pasta, broccoli, 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: popcorn, 100 calorie almonds. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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