2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1904 kcal
|
脂質: 68.95g | たんぱく質: 114.03g | 炭水化物: 201.69g.
朝食: Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Кофе, Сахар. 昼食: Класс Корейская Смесь, Салтовский Хлеб Черный, Galbani Сыр Grana Padano, Вареное Яйцо. 夕食: Ичня Сгущенное Молоко, Своя Линия Овсянка, Сахар, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%. 軽食/その他: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|