2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1935 kcal
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脂質: 62.19g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 266.71g.
朝食: Чернослив, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Красный Сладкий Перец, Индейка Тушеная, Макароны из Цельной Пшеницы, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 夕食: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Говядина Отварная. 軽食/その他: Чай с Молоком, Бразильские Орехи, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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