2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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907 kcal
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脂質: 18.40g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 110.73g.
朝食: Гарнец Льняная Мука, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Роял Гала. 夕食: Козельский Живой Кефир 1%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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