2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1565 kcal
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脂質: 60.36g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 193.01g.
朝食: Harry Dinkel Vollkorn, Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami. 昼食: Leverno Maismehl , Spitzkohl, Aldi Kasslerbraten, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Olivenöl, Clementinen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Auf geht's!!👍
Auf ein Neues 🍀
2020年 01月 27日 投稿者: Zabine007
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