2013年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 19日:
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1793 kcal
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脂質: 59.97g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 214.00g.
朝食: Tea (Brewed), Pizza with Meat and Vegetables. 昼食: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pickles, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. 夕食: Lemon, Parmesan Cheese (Grated), Organic Whole Wheat Couscous, Onions, Dried Zante Currants, Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned), Ground Pork (Cooked). 軽食/その他: Tequila, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water), Frozen Mixed Berries. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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