2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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711 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 38.38g.
朝食: Coffee with Cream, Beef and Pork Meatballs. 昼食: Roasted Unsalted Peanuts, Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). 夕食: Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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