2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
|
1622 kcal
|
脂質: 53.74g | たんぱく質: 106.97g | 炭水化物: 179.41g.
朝食: Какао-Порошок (Несладкий), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо. 昼食: Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки, Ёбатон Батончик со Вкусом Персика, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|