2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
960 kcal
|
脂質: 44.84g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 54.40g.
朝食: Banana Bread, Coffee with Cream. 昼食: Eating Right Unsweetened Apple Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). 夕食: Roasted Unsalted Peanuts. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|