2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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822 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 93.93g.
朝食: Té (Infusión), Tamal de Pollo. 昼食: Limonada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Agua de Avena, Papaya, Manzana Verde, Lipton Light Ice Tea. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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