2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1175 kcal
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脂質: 80.31g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 58.76g.
朝食: Babi Queijo de Coalho, Ovo Cozido, Café. 昼食: Feijão Verde, Couve-Flor, Cenouras, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Abacates. 軽食/その他: Brasil Cacau Chocolate 70%, Coco Seco, Óleo de Coco. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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