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De vuelta al ruedo con la Dieta... arranque Noviembre de 2019 con 94 Kg... la meta sigue siendo mí peso ideal de 65 Kg según IMC
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82 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1340 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 31.07g | 炭水化物: 190.65g.
朝食: La Serenísima Queso Cremon, Arcor Serranitas. 昼食: Tortillas de Papa, Fanacoa Mostaza, Carrefour Pan Mignon, Hellmann's Mayonesa Light, Manaos Gaseosa, Terrabusi Alfajor Torta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Exquisita Postre de Chocolate Light . 軽食/その他: Punta del Agua Queso Tybo, Trio Pepas Bañadas, Manaos Gaseosa. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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