2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 35.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
|
761 kcal
|
脂質: 47.38g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 40.38g.
朝食: Yoplait Source 0% Yogurt, Coffee with Cream. 昼食: Beef and Pork Meatballs. 夕食: Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). 軽食/その他: Roasted Unsalted Peanuts. もっと...
|
週に8.3 kg減量中
|