2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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807 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 66.71g.
朝食: Plátano Maduro, Atole. 昼食: Agua, Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado. 夕食: Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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