2013年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 16日:
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1682 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 69.81g | 炭水化物: 225.86g.
朝食: Crunchy Nut Caramel Nut Cereal, Lowfat Plain Yogurt, Bananas (Large). 昼食: Turkey Sausage, Parmesan Cheese (Grated), Rotini, Ratatouille, Butter (Salted), Hawaiian Sweet Rolls. 夕食: Lindor 60% Extra Dark Truffles, Organic Udon Noodles, Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. 軽食/その他: Butter (Salted), Toasted Sour Dough Bread, Cheddar Cheese, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hawaiian Sweet Rolls. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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