2013年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 15日:
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2376 kcal
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脂質: 86.01g | たんぱく質: 124.51g | 炭水化物: 276.04g.
朝食: coffee. 昼食: franks hot sauce, cabbage, moose meat. 夕食: sliced peppers, tilapia. 軽食/その他: large blizzard, chocolate chip ice cream kemps. もっと...
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4018 kcal
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運動:
運転 - 35 分, デスクワーク - 2 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 2 時間, 座る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 55 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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