2013年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 15日:
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496 kcal
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脂質: 13.53g | たんぱく質: 17.95g | 炭水化物: 78.66g.
朝食: coconut, yoplait greek 100. 昼食: chia seed, natural applesauce, ruffles light. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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