2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1327 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 195.25g.
朝食: Milk (Whole Milk, Dry) , Crownfield Nougat Pillows, Emerge Energy Drink. 昼食: M Savers Baked Beans , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 夕食: Tesco Mexican Inspired Rice, Red Onions, Roasted Potato, Green Peppers, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. 軽食/その他: Dairylea Dunkers, Cadbury Dairy Milk. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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