2020年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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2479 kcal
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脂質: 95.85g | たんぱく質: 242.83g | 炭水化物: 153.24g.
朝食: Борщ с Курицей, Гречка, Жареное Яйцо. 昼食: Тунец, Жареное Яйцо, Гречка, Борщ с Курицей. 夕食: ВкусВилл Икра Трески, Борщ с Курицей. もっと...
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体重に変化ありません
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