2013年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 15日:
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665 kcal
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脂質: 8.29g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 111.66g.
朝食: Activia Cherry, Irish Porridge Oats, Mornflake Oatbran, Coffee with Milk, Coffee, Peach. 昼食: Chicken & Vegetable broth. 軽食/その他: Barbeque Snackajack, Tangerine, APPLE. もっと...
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2166 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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