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Kalau BB naik tapi badan malah segar, itu gimana ceritanya yaa? 😂 😂 😂
TB saya 160 cm, btw. Kelebihan BB memang.
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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2312 kcal
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脂質: 117.80g | たんぱく質: 141.65g | 炭水化物: 174.94g.
朝食: Tomato Chili Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . 昼食: Strawberry Juice, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Fried Batter Dipped Cauliflower. 夕食: Indomie Mi Goreng Jumbo, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Chicken Breast. もっと...
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1963 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, デスクワーク - 2 時間, ライドバイク - 1 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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