2013年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 13日:
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1903 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 127.65g | 炭水化物: 266.86g.
朝食: 2% Fat Milk, CIB-STRAWBERRY 10-CT ENV, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Fruit and Cream Instant Oatmeal. 昼食: Nonfat Cottage Cheese, Lowfat Raspberry Yogurt, Apples. 夕食: Lasagna with Meat. 軽食/その他: chicken noodle soup campbell, Thin Mint Cookies. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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