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Oef toch een beetje de goeie richting uit.
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83.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 83.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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980 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 50.01g | 炭水化物: 99.72g.
朝食: Koffie met Melk, Kiwi, Delhaize Gedroogde Veenbessen, Ranobo Pittenmix, Alpro Haverdrink Original, Everyday Havermout. 昼食: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Olijfolie, Groentensoep, Boni Smeerboter Light, Geroosterd Volkoren Brood, Rucola Sla, Augurken, Komkommer, Boni Halfgedroogde Kerstomaten, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Ei. 軽食/その他: Delhaize Roomdessert Vanille. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Da's toch mooi, 700g. Goed bezig!
2020年 01月 14日 投稿者: Zij.ik
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Mercikes, Hopelijk lukt het me verder om af te vallen op een behoorlijke manier.
Een week bezig en telkens geen gr af en nu vanmorgen ineens 700 gr eraf.
Mijn lichaam begint het te beseffen denk ik.
2020年 01月 14日 投稿者: jack sp
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