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jeje upsi wupsi
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47 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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640 kcal
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脂質: 19.37g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 60.02g.
朝食: Golmex Chocke-Obleas, Lala Queso Cottage, Cebollas, Zapallo Italiano, Del Primo Salsa Verde, San Juan Claras de Huevo. 昼食: Lala Crema, Fibrelas Tortillas, Salsa de Tomate, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Lala Queso Cottage. 夕食: Lala Vita Almendras + Proteína, Libanius Jocoque Seco Natural, Espinacas, Pepino (Pelado), Aguacate, Oroweat Thins Integral . 軽食/その他: Golmex Chocke-Obleas, Kraft Clight. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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