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Time to start again and see if I can do better this time. Waist size 47". Hoping my wife will take my other measurements tonight.
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122.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1994 kcal
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脂質: 74.20g | たんぱく質: 107.68g | 炭水化物: 236.46g.
朝食: Orange, Chobani A Hint of Monterey Strawberry, Brown Sugar, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Country Farms 1% Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). 昼食: Trail Mix, Lean Cuisine Marketplace Spinach Artichoke Ravioli. 軽食/その他: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Wild Rainbow Trout , Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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