2013年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 12日:
|
1488 kcal
|
脂質: 49.35g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 205.18g.
朝食: tea, Jams and Preserves, cream cheese spread, bagel. 昼食: Lunchables Turkey and Cheddar Cracker Stackers with Fruit. 夕食: Ham Steak, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hawaiian Sweet Rolls, Blood Oranges, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). 軽食/その他: Sugar Wafers (with Creme Filling), Sour Cream, Pizza Bites, Gouda Cheese, Egg White. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|