2013年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 18.1 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1293 kcal 脂質: 33.30g | たんぱく質: 119.21g | 炭水化物: 135.86g.   朝食: Light cream cheese, Bagel. 昼食: Wheat English muffin, String cheese. 夕食: Caulifl, Baked tilapia. 軽食/その他: Mini cupcake. もっと...
2368 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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