2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
2216 kcal
|
脂質: 78.69g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 272.96g.
朝食: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка . 昼食: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Добрыня Творожная Масса с Изюмом. 夕食: Galbani Сыр Grana Padano, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Метро Киви, Салтовский Хлеб Черный, Кулиничи Пирожок с Чёрной Смородиной , Кулиничи Слойка с Черникой, Розумний Вибір Цукор. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|